Transformace  dechem

Breathwork jako cesta ke zdraví a rovnováze

Transformace  dechem

Breathwork jako cesta ke zdraví a rovnováze

Co když Ti povím, že vědomý dech je...

... klíčem k Tvému duchovnímu probuzení,

... způsob, jak se naučíš ovládat a utišit svou mysl,

... Tvá nová cesta k uzdravení a k čerpání životní síly a energie z Vesmíru?

Moje cesta k Breathworku

Na svůj první zážitek s Breathworkem – terapeutickým vědomým dechem, nikdy nezapomenu. Prostřednictvím Breathwork ceremonie jsem zažila něco tak úžasného, kdy se vše děje naprosto v souladu s naším tělem a duší. Vše jsem mohla pustit, uvolnit se, plakat, léčit, opravdu uvidět.

 

Postupně jsem si všimla, že mé negativní vzorce myšlení, chování a zranění začaly pomalu mizet. Otevřel se mi přístup k vlastní vnitřní uzdravující energii, intuici a vyššímu poznání. Kde dříve panoval strach a stres, byla najednou přítomná klidná síla.

 

Zažila jsem stavy naprostého splynutí s celým Vesmírem, kdy jsem se stala NIČÍM a zároveň VŠÍM. Tento stav „osvícení“ je něčím, na co nikdy nezapomenu. Podobné zážitky jsem měla pouze v Peru při šamanských ceremoniích s mocnou Amazonskou medicínou, a později mnohokrát v Čechách právě při Breathwork ceremoniích.

Co je Breathwork?

Breathwork, nebo práce s dechem, je prastará technika, která Ti může změnit život. Jedná se o vědomé ovládání dechu, které zlepšuje fyzické, duševní a emocionální zdraví. Dnes je tato praxe znovu objevena a nabízí modernímu člověku cestu k rovnováze a hlubokému vnitřnímu klidu.

Moje cesta k Breathworku

Na svůj první zážitek s Breathworkem – terapeutickým vědomým dechem, nikdy nezapomenu. Prostřednictvím Breathwork ceremonie jsem zažila něco tak úžasného, kdy se vše děje naprosto v souladu s naším tělem a duší. Vše jsem mohla pustit, uvolnit se, plakat, léčit, opravdu uvidět.

 

Postupně jsem si všimla, že mé negativní vzorce myšlení, chování a zranění začaly pomalu mizet. Otevřel se mi přístup k vlastní vnitřní uzdravující energii, intuici a vyššímu poznání. Kde dříve panoval strach a stres, byla najednou přítomná klidná síla.

 

Zažila jsem stavy naprostého splynutí s celým Vesmírem, kdy jsem se stala NIČÍM a zároveň VŠÍM. Tento stav „osvícení“ je něčím, na co nikdy nezapomenu. Podobné zážitky jsem měla pouze v Peru při šamanských ceremoniích s mocnou Amazonskou medicínou, a později mnohokrát v Čechách právě při Breathwork ceremoniích.

Co je Breathwork?

Breathwork, nebo práce s dechem, je prastará technika, která Ti může změnit život. Jedná se o vědomé ovládání dechu, které zlepšuje fyzické, duševní a emocionální zdraví. Dnes je tato praxe znovu objevena a nabízí modernímu člověku cestu k rovnováze a hlubokému vnitřnímu klidu.

Proč je Breathwork jedinečný?

  • Vlastní dech máš vždy s sebou: Můžeš ho kdykoliv ovládat a využít pro svůj prospěch
  • Jemný a bezpečný: Dech Tě vede jemně a bez zásahů dalších osob.
  • Léčí trauma: Vědomá práce s dechem Ti pomůže léčit hluboko uložené traumata.
  • Propojuje: Můžeš se propojit nejen sám se sebou, ale i s ostatními a vytvářet hluboká skupinová léčení.
  • Dostupný pro všechny: Časově i finančně nenáročný.

Jedna Breathwork ceremonie může být jako patnáct let psychoanalýzy. Každý nádech může být Tvůj nový začátek.


Co můžeš zažít při Breathworku?

  • Hluboké uvolnění a klid: Pocit hlubokého uvolnění a klidu během a po sezení.
  • Emocionální prožitky: Odemknutí a uvolnění potlačených emocí.
  • Duchovní uvědomění: Silné duchovní zážitky, včetně pocitu jednoty se vším.
  • Fyzické prožitky: Vlny energie proudící tělem, mravenčení, teplo nebo vibrace.

Jaká témata můžeš s vědomým dýcháním zvládnout

  • Stres a úzkost: Naučíš se zvládat a redukovat stres a úzkost.
  • Trauma a emoční bloky: Uvolnění hluboko uložených traumat a bloků.
  • Sebepřijetí a sebeláska: Přijímání a milování sebe sama.
  • Osobní růst a transformace: Hlubší sebepoznání a podpora na cestě k transformaci.

Moje mise

Jmenuji se Radana Lazarová, jsem certifikovaný facilitátor Breathworku a koučka a podporovatelka na cestě k osobnímu rozvoji.

 

Můj příběh s dechem začal před lety, kdy jsem hledala způsoby, jak
zlepšit své vlastní zdraví a pohodu. Po absolvování řady odborných kurzů a získání certifikace jsem se rozhodla sdílet tyto techniky s ostatními. Mým cílem je pomáhat lidem objevit sílu dechu a využít ji k transformaci svého života.

 

Věřím, že každý z nás má schopnost žít zdravěji a šťastněji prostřednictvím jednoduchých, ale účinných dechových cvičení.

S mou podporou a vedením můžeš zažít hluboké změny

Breathwork je více než jen technika dýchání – je to cesta k transformaci a hlubokému léčení. Přijď a objev své skryté možnosti a sílu, kterou v sobě máš. S mou podporou a vedením můžeš zažít změny, které pozitivně ovlivní všechny oblasti Tvého života.

Dej svému dechu šanci a začni svou cestu k lepšímu já dnes!

Moje mise

Jmenuji se Radana Lazarová, jsem certifikovaný facilitátor Breathworku a koučka a podporovatelka na cestě k osobnímu rozvoji.

 

Můj příběh s dechem začal před lety, kdy jsem hledala způsoby, jak zlepšit své vlastní zdraví a pohodu. Po absolvování řady odborných kurzů a získání certifikace jsem se rozhodla sdílet tyto techniky s ostatními. Mým cílem je pomáhat lidem objevit sílu dechu a využít ji k transformaci svého života.

 

Věřím, že každý z nás má schopnost žít zdravěji a šťastněji prostřednictvím jednoduchých, ale účinných dechových cvičení.

S mou podporou a vedením můžeš zažít hluboké změny

Breathwork je více než jen technika dýchání – je to cesta k transformaci a hlubokému léčení. Přijď a objev své skryté možnosti a sílu, kterou v sobě máš. S mou podporou a vedením můžeš zažít změny, které pozitivně ovlivní všechny oblasti Tvého života.

Dej svému dechu šanci a začni svou cestu k lepšímu já dnes!

Transformace skrze dech

Breathwork je jedinečná cesta k hlubokému léčení a osobní transformaci. Prostřednictvím této praxe můžeš zažít několik úžasných uvědomění, která Ti otevřou nové možnosti a sílu, kterou v sobě máš.

  • Pochopení emocí: Jasnější vhled do svých emocí.
  • Přijetí a odpuštění: Silné okamžiky přijetí a odpuštění.
  • Spojení s vyšším já: Hlubší spojení s vnitřní moudrostí.
  • Radost a vitalita: Znovuobjevení radosti a vitality.

Přijď si odpočinout, vyskočit z každodenní rutiny a načerpat novou energii.

Není důležité, zda-li s dechem již máš nějaké zkušenosti nebo vůbec ne. Veškeré techniky a cvičení budou probíhat bezpečně, v lehkosti a jednoduchosti.

 

Přijď a zažij sílu Breathworku na vlastní kůži. Tvůj dech je klíčem k tvému zdraví, štěstí a vnitřní rovnováze. 

Dej si šanci objevit svou vnitřní sílu, samoléčení a harmonii!

Aktuální Breathwork akce

Organizuji jedinečné ceremonie a retreaty, které Ti přinesou intenzivní duchovní prožitky. Součástí mé nabídky jsou i osobní konzultace a individuální vedení, zaměřené na specifické problémy a hlubší osobní rozvoj.

Prožij hluboké duchovní zážitky při tématických ceremoniích.

Speciální ceremonie a retreaty:

Tato sezení vždy navrhuji tak, aby podporovala hlubokou introspekci a osobní růst. Při speciálních příležitostech a pro specifické potřeby a cíle skupiny. S využitím prvků z různých kultur, jako jsou šamanské praktiky nebo tradiční rituály. 

 

Každá Breathwork ceremonie je zaměřená na určité téma a každá je jiná.
Postupně si během celého roku projdeme určitými tématy a každá ceremonie bude naprosto unikátní a jedinečná.

Aktuální akce:

Breathwork ceremonie 
PLZEŇ

650 Kč

Čtvrtek 26. 9. 2024
17:30 - 20:30

 

Ateliér Vlny Dechu,
Bezručova 29, Plzeň

 

max. 12 účastníků

Breathwork ceremonie 
PRAHA

650 Kč

Úterý 19. 11. 2024
17:30 - 20:30

 

MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1,

 

max. 15 účastníků

Upozornění: 

Rezervuj si své místo včas, počet míst je omezen na maximálně počet účastníků. Pro zajištění Tvé rezervace je nutné zaplatit nevratnou zálohu ve výši 200 Kč.
Zbývající částka (450 Kč) bude hrazena na místě.

Nevyhovuje Ti termín?

Přihlas se k odběru novinek a buď mezi prvními, kdo se dozví o nových termínech a akcích.

Individuální sezení a ceremonie na míru:

Pro ty, kteří hledají specifické řešení svých problémů nebo hlubší osobní transformaci.

Pokud máš konkrétní představu a místo, kde by ceremonie byla vhodná (firma, soukromá akce…), kontaktuj mě e-mailem na info@radanalazarova.cz.

Názory a zkušenosti klientů

...to, co se odehrálo, bylo úžasné!

"Předčilo to mé očekávání. Měl jsem nějaké zkušenosti s dechem, ale to, co se odehrálo, bylo úžasné. Magické doslova. Ztratil jsem se v čase, vůbec jsem netušil, že to trvalo takto dlouho. Z počáteční kontroly, jestli dýchám správně, jsem se dostal do stavu, kdy jsem pustil to, že to asi neumím. Bylo krásné poslouchat Radanin hlas, její vedení bylo citlivé. A pak se TO najednou stalo. Třásl jsem se, plakal z žalu a pak už jen z vděčnosti, uvolňoval, čistil. Nakonec jsem se smál radostí. Sobě jsem se smál, cítil jsem neskutečnou vděčnost za tuhle meditaci, taky za všechny lidi kolem mne, za všechno, co se mi stalo, za bývalou ženu, současnou ženu, za děti, kamarády, rodiče, prarodiče, za všechny předky. Za všechny lidi, od kterých jsem se něco naučil, za všechny setkání, svou práci… Vděčnost, radost, bylo to úplně jiné, než co jsem dělal při jiných dechových cvičeních. Krásné to bylo, vůbec se mi z toho nechtělo utéct, jako jindy, kdy jsem už často myslel na to, co dělat dál. Pro mne malý velký zázrak."
Michal

...celé to hezky plynulo a dotýkalo se mě hluboko.

"Díky Radaně za silný zážitek z jejího Breathworku. Skvělé provedení, zvolené téma a její energie, díky které si člověk dovolí ponořit se opravdu hluboko. Téma Breathworku, posloupnost, hlas a vedení celým Breathworkem, hudba, harmonizace, vizualizace – celé to hezky plynulo a dotýkalo se mě hluboko."
Jana

... každý z těchto prožitků se uloží hluboko do duše, těla a mysli ...

"Radana je úžasnou průvodkyní Breathworku i jiných technik. Má úžasnou schopnost vést do hloubky, ke kořenům, k jádru, umí volit ta správná slova ve správný okamžik. Uvolnění a zvnitřnění se s ní je jako zázrak. Během krátké chvilky přijdou uvědomění napříč věky, časy, stoletími. Čas ztratí svůj význam a člověk konečně prožívá své bytí v jeho největší nádheře. A co víc, každý z těchto prožitků se uloží hluboko do duše, těla a mysli a kdykoli se k němu mohu vrátit. Je to jako poklad, o kterém vím jen já a přitom díky němu mohu obohacovat celý svět. Mockrát děkuji za tuto zkušenost!"
Markéta

VYZKOUŠEJ BREATHWORK ZDARMA!

Získej zdarma ukázku transformační dechové ceremonie!

Přihlas se nyní a obdržíš odkaz na audio nahrávku, která Ti otevře dveře k hlubokému uvolnění a vnitřnímu klidu.

Co vás nejvíce zajímá:

Jak se připravit na Breathwork?

Doporučuji přijít v pohodlném oblečení. Před vlastním breathworkem si dopřej určitý čas na dosednutí a uvnitřnění. Najdi si klidné a tiché místo, kde si budeš moci pohodlně lehnout či sednout a ujisti se, že nebudeš ničím a nikým rušen či rušena. Zhasni světlo a vytvoř si přítmí, popřípadě použij masku na oči. Dobré je mít po ruce sklenici vody a před začátkem se napít. Hodit se bude určitě i deka na přikrytí, kapesníčky, zápisník, pero a pastelky. Pokud nosíš brýle sundej si je a ulož poblíž, nosíš-li čočky, klidně si je vyndej. Na místě Ti poskytnu všechny potřebné informace, pomůcky a pokyny.

Kolik času to zabere?

Jedno individuální sezení obvykle trvá přibližně 2 hodiny. Skupinové ceremonie 2,5 - 3 hodiny času.

Je Breathwork bezpečný?

Ano, pokud je prováděn pod vedením zkušeného facilitátora a bez kontraindikací. Při breathworku se mohou, ale nemusí, vyskytnou některé fyzické reakce těla, jako je rozlévání tepla či chladu po těle, vibrování těla nebo jeho částí, mravenčení končetin, ale i ztuhlost, někdy to může jít až do křečí ruku nebo nohou. V této situaci je dobré pokračovat v dýchání, věnovat onomu místo pozornost a dýchat do něho. Pokud cítíš, že je to příliš intenzivní, kdykoliv můžeš svůj dech zjemnit, zpomalit nebo se na chvíli vrátit k přirozenému dechu a diskomfort pozvolna ustoupí. Zároveň ale není potřeba se tomu nikterak bránit, spíš se uvolnit. Naše těla vědí, co mi nevíme, a co už jsme dávno zapomněli. Breathwork je pak příležitost, nechat tělo konat, bez přílišného usměrňování mysli. Mohou se začít také uvolňovat emoce v podobě lítostí, pláče, křiku, nebo naopak skrze smích, radost, slzy štěstí, zpěv či pohyb. Mohou přicházet i pocity absolutní přijetí, bezpodmínečné lásky či vzpomínky na zrození. Během breathworku velmi často dochází k navození rozšířených stavů vědomí, které jsou studnicí informací o našem zdraví, psychice a skrývají obrovský transformační potenciál. Zpřístupňují se také specifické části mozku, ke kterým běžně nemáme přístup. Neobvykle nejsou tedy ani spirituální zážitky, v podobě napojení na sebe, na vesmír, Boha, Univerzum, matku Zemi, přírodu s jejími živly či rodovou linii. Přestože breathwork je bezpečnou technikou dýchání, jsou zde jistá omezení, která je potřeba před vlastní účastí na sezení zvážit. Omezení: těhotenství (především I. a III. trimestr), schizofrenie, bipolární, psychiatrické stavy, PDSD a těžké psychosomatické poruchy, neléčený vysoký krevní tlak, aneurysma, glaukom a odchlípnutá sítnice, epilepsie, záchvaty, cévní mozková příhoda a kardiovaskulární onemocnění, diabetes, nekontrolované stavy štítné žlázy, osteoporóza, nedávná operace či zákroky, akutní dýchací obtíže, při užívání léků na ředění krve nebo proti sražení krve. Pokud máš některou z kontraindikací, je vhodné prodiskutovat ji předem s facilitátorem, popř. s ošetřující lékařem, a upravit techniku dýchání, tak aby to pro tebe bylo přínosné a zároveň bezpečné.

Je Breathwork vhodný pro každého?

Breathwork není vhodný pro každého. Přestože breathwork je bezpečnou technikou dýchání, jsou zde jistá omezení, která je potřeba před vlastní účastí na sezení zvážit. Omezení: těhotenství (především I. a III. trimestr), schizofrenie, bipolární, psychiatrické stavy, PDSD a těžké psychosomatické poruchy, neléčený vysoký krevní tlak, aneurysma, glaukom a odchlípnutá sítnice, epilepsie, záchvaty, cévní mozková příhoda a kardiovaskulární onemocnění, diabetes, nekontrolované stavy štítné žlázy, osteoporóza, nedávná operace či zákroky, akutní dýchací obtíže, při užívání léků na ředění krve nebo proti sražení krve. Pokud máš některou z kontraindikací, je vhodné prodiskutovat ji předem s facilitátorem, popř. s ošetřující lékařem, a upravit techniku dýchání, tak aby to pro tebe bylo přínosné a zároveň bezpečné.