Cesta k Vnitřní Svobodě
Jak zůstat ve svém středu, i když se kolem děje cokoliv.
1. 12. - 3. 12. 2023
Přijď se probudit ze snu vlastního omezení a identity. Pojď vykročit
s lehkostí a hravostí vstříc svému opravdovému svobodnému já.
Stydíš se projevit, být sám sebou a zářit, protože se bojíš odmítnutí?
Řešíš stále dokola finance, pracovní a osobní záležitosti?
Máš pocit, že nejsi dost dobrý a všichni kolem jsou lepší?
Srovnáváš se s ostatními a hraješ role, abys byl přijatý?
Máš tendenci mít neustále věci pod kontrolou, změny tě rozčilují a neumíš se uvolnit?
Toužíš se zbavit svých negativních myšlenek, úzkostí, sebekritiky a nalézt vnitřní klid?
Přijmi pozvánku
prozkoumat svou vnitřní krajinu a pomocí her, technik, cvičení a aktivit, objevovat svou rovnováhu, klid, radost a prožívat vnitřní svobodu. Pro muže a ženy, kteří touží po hlubším sebepoznání a chtějí se naučit žít svůj život s větší svobodou a radostí.
Pojdˇ být opravdový.
Pojď si hrát a jen tak být v dokonalé přítomnosti, kde se vše odehrává.
Pojď se konečně uvolnit do svého těla a začít mu důvěřovat.
Pojď probudit svou životní energii a kreativitu.
Pojď dýchat a pomocí dechu léčit svá zranění a omezení.
Pojď se potkávat a objevovat opravdovou blízkost a odvahu být zranitelný.
Pojď relaxovat, zpívat, být dítětem a zároveň rozpoznávat a odhazovat svá mentální omezení a vzorce.
Proč dovnitř a ven Cestou k vnitřní svobodě?
- Protože je užitečné a léčivé se občas zastavit a podívat se, jaké divadlo hrajeme sami se sebou i navenek.
- Odhodit svou masku důležitosti, pýchy, upjatosti a vážnosti a namísto toho dát přednost radosti, hře, kreativitě a spontánnosti.
- Protože je dobré vědět, jaké strachy v sobě máme. Co nás řídí?
- Tvořit společně pravdivé, hluboké a přijímající vztahy.
- Pozorovat své emoce jak se dějí, ale vnitřně se s nimi neztotožňovat. Ony nejsou ty.
- Se zvědavostí sledovat svá hodnocení a přesvědčení, obrazy, ktere jsme si o sobě a světě vytvořili. Co si stavíme při setkání s jinými.
- A dovolit si projevovat sám sebe, své emoce, své tělo, svůj hlas beze studu, i když nám okolí říká své NE.
Co budeme zkoumat a objevovat?
- Bytí ve svém středu: Jak zůstávat v klidu a vyrovnanosti, i když se život všelijak komplikuje? Vaše vnitřní jistota bude vaším průvodcem.
- Vědomou přítomnost: Jak Vnímat své myšlenky, emoce a tělesné procesy bez hodnocení?
- Dýchání a Relaxaci: Nejlepší dechové techniky k uvolnění i získání energie.
- Hranice: Jak si nastavit jasné hranice ve vztazích a situacích?
- Emoční inteligenci: Co říká vaše tělo při setkání se s výzvou? Jak lépe porozumět svým emocím a integrovat je do svého života?
- Svobodu od strachu: Jak se postavit se vlastním obavám a nechat je za sebou?
- Hru a radost: Dovolíte si jen tak hrát a být volní. Ponoříte se do světa radosti, hlasu a tvořivosti.
Můžeš se těšit na:
zklidnění, zastavení se a náhledy do nitra- rozpoznání těch témat, která potřebují tvou pozornost
- sdílení s lidmi, kteří jsou na stejné cestě
- pohyb, meditace a imaginace
- poznávání mužské a ženské energie a její vzájemnou interakci
- společné zážitky, radost, noví přátelé a spřízněné duše
- otevření se sobě i druhým
- legraci, relax, hlasová cvičení, pohyb
- skvělé a vymazlené jídlo, pobyt v přírodě
Proč Radana?
Pro tento seminář jsem vybrala to nejlepší, co jsem se na své cestě naučila a co funguje... Aktivity vycházejí z různých inspirací, včetně divadelní improvizace, intuitivní pedagogiky, šamanismu, tance a hlasových výcviků. Jsou navrženy tak, aby vás podpořily na vaší cestě k většímu sebepoznání a autenticitě.
Radana Lazarová
Být viděn a slyšen, přesto zůstat autentický a svobodný.
Cítíš to stejně a jsi bytost, která:
- touží po vědomém, hlubokém a láskyplném vztahu se sebou ...
- má chuť a vůli na sobě opravdu pracovat …
- je rozhodnutá žít své skutečné já, svou jedinečnost a být tak atraktivní pro ostatní zevnitř ...
- přebírá za sebe odpovědnost …
- vnímá důležitost zastavování se sama se sebou …
- věří, že to co si v životě přitahuje je jejím vlastním odrazem ...
- naslouchá svému tělu a skrz něj tvoří ve fyzické realitě ...
