Breathwork meditace

Je vaše téma Sebeláska?

• Bojíte se být viděni a slyšeni?
• Máte pocit, že stále nejste DOST?

Mám pro vás dárek:)

SEBEVĚDOMÍ = ODVAHA BÝT VIDĚN A SLYŠEN=STRACH Z ODMÍTNUTÍ A SELHÁNÍ

Budu se těšit na vaši zpětnou vazbu:)).

• Věnuj si hodinku a půl času.
• Vytvoř si bezpečný prostor jen pro sebe.
• Napij se, zachumlej se do pelíšku tak, aby se ti dobře dýchalo a neměl/a si zkřížené končetiny.
• Nenech se nikým a ničím rušit.
• Připrav si k sobě raději kapesníčky. Zatáhni si závěsy.
• Dostatečně se obleč a přikryj dekou.
• Už jen vnímej, otevři ze široka pusu, zavři oči a dýchej.
• Odlož netrpělivost, pochybnosti, strach, očekávání, hodnocení.
• Jen buď a dej tomu šanci až do konce. V jeden okamžik se TO stane:).
• Nech se vést…
• V záznamu uslyšíš reakce klienta, nenech se tím zmást a naopak, dovol si to taky, jakkoliv a kdykoliv…

JEŠTĚ SI URČITĚ PŘEČTI:

Conscious Connected Breathwork může být mimořádně silný – je nezbytné, aby sis před účastí přečetl/a níže uvedené informace:

Rozumím, že nesu odpovědnost za jakékoliv následky plynoucí z této dechové praxe.

Mohu cítit jemné brnění či křeče v končetinách, které jsou běžné.

Rozumím, že stavy jako schizofrenie, bipolární porucha, epilepsie, srdeční onemocnění, nízký krevní tlak a těhotenství, mohou být kontraindikační pro tento Breathwork.

Souhlasím s tím, že podstupuji Conscious Connected Breathwork na vlastní riziko.

A pokud nejsi v rozporu z informacemi výše, můžeš se již ponořit do svého léčivého dechu.

https://drive.google.com/file/d/1Gc1NG5lOidrCXi8r_LuQJB8FQvcIZieT/view?usp=sharing